Sapete quante calorie dovrebbe apportare un pasto normale? Dalle 400 alle 800. Se consideriamo 3 i pasti giornalieri – tralasciando eventuali spuntini – la quota calorica giornaliera consigliata ammonterebbe tra le 1200 e le 2400 kcal. Che vuol dire? Che con un solo nuovo burger-pizza del colosso Burger-King si varcherebbe la soglia di un equilibrato piano alimentare. Non siamo noi a sostenerlo, bensì medici e dietologi. Nessun problema, se non fosse che nell’era delle ambizioni milionarie e delle carriere, il buon vecchio pranzo è stato sostituito dai fast-food. Per chi non avesse dimestichezza con l’inglese – o americano se preferite – sono i pranzi veloci. Pani, pizze, o chissà cos’altro. Qualche volta a settimana andrebbe anche bene, ma vi siete mai chiesti quante calorie apportano i magici panini veloci? Tante. Anzi, tantissime. Certo, il nuovo “monster” della Bruger King è un eccezione, o quasi. Sapete che contiene? In 15 cm di spessore, 4 fette di carne di manzo, salame piccante, mozzarella e 2 tipi di salsa. Il tutto suddiviso in 6 parti, più o meno come una pizza (?). Per un totale, lo si è detto, di più di 2500 kcal. Incredibile! Attenzione. Il pericolo non arriva solamente dai super-panini. A quanto pare anche il kebab contiene una quantità di sale, grassi e calorie che non fanno certo bene. Stesso discorso per il marzapane, o l’amato tiramisù. Piccola riflessione finale. Sapete che occorrerebbe per smaltire le calorie del burger-pizza? Una persona di media corporatura dovrebbe pedalare intensamente su una cyclette per circa 400 minuti!